ADHS bei Erwachsenen

ADHS-Zentrum

ADHS-Zentrum dient als Anlaufstelle, Austauschstelle und Infopool für:

  • Eltern von ADHS-Kindern
  • Selbstbetroffene ADHS Erwachsene
  • Angehörige
  • Fachkräfte aus Bildung und Pädagogik
  • Fachkräfte aus Medizin, Therapie und Coaching

Hinweis: ADHS-Leugner, Pharma-Hasser, Heilpraktiker, Homöopathen, Hormon-Coaches, Waldbaden-Coaches, sonstige Wunderheiler, Vitaminverkäufer, Algenverkäufer und alle sonstige zweifelhaften Personen mit Vertriebszielen sind hier nicht erwünscht!

Das zeichnet ADHS-Zentrum aus

  • Größte ADHS-Website in der D-A-CH Region
  • Wissenschaftlich / Medizinisch orientiert
  • ADHS Fachartikel
  • Artikel zur ADHS-Forschung
  • Artikel zu konkreten Situationen
  • News rund um das Thema ADHS
  • Alle Artikel sind aufbereitet und leicht verständlich
  • Artikel von Nutzer:innen nach langer aktiver Teilnahme bei ADHS-Zentrum
  • Tipps, Tricks und Lösungen - auch für Dein Problem
  • Forum, Blog, Galerie und viele weitere Funktionen
  • Datenbank für ADHS-Spezifische Dokumente (neu)
  • Fragen stellen ist erwünscht (Die Suchfunktion nutzen jene, die Dir helfen)
  • Zahlreiche "Alte Hasen" unterstützen auch Dich
  • Qualitätssicherung durch doppelte Inhaltsprüfung
  • Vorurteilsfreies Miteinander
  • Online-Treffen via Microsoft Teams zum gegenseitigen Austausch in Kleingruppen
  • Virtualisierung von ADHS Selbsthilfegruppen in deiner Nähe (gibt es keine, gründe eine)
  • Werde selbst AutorIn und publiziere eigene Artikel nach einem Jahr Mitgliedschaft
  • Frei von SPAM
  • Erfahrung seit 1998
  • Frei von radikalen Gruppen
  • Wachsendes, sehr engagiertes Team

Das ist uns wichtig

  • Serverstandort: Deutschland
  • Seit 2003 wird der Server mit Ökostrom betrieben
  • Softwarehersteller unserer Plattform ist Woltlab (Deutschland)

ADHS Bücher Eltern Kinder



ADHS Bücher Erwachsene

  1. Auswirkungen der medikamentösen Behandlung im Berufsalltag
  2. Gegen das Vergessen von Terminen bei ADHS
  3. ADHS und das Chaos beherrscht den Kopf
  4. Geld und ADHS
  5. ADHS als Lebensinhalt
  6. Verantwortung für sich übernehmen
  7. Einfach aufräumen - In 24 Stunden mit der Simplify-Methode das Chaos besiegen
  8. Zeitgefühl und Zeitmanagement bei ADHS Erwachsenen
  9. ADHS Coaching im Erwachsenenalter
  10. ADHS Erwachsene: Kenne deine Grenzen
  11. Selbstdisziplin: Wenn die Regeln nicht das Problem sind
  12. Selbstsabotage mit ADHS



ADHS im Beruf / Ausbildung und Studium

  1. Kündigung des Arbeitsvertrags wegen ADHS
  2. Berufliche Reha bei ADHS
  3. Geeignete Berufe, Ausbildung, Studium für ADHS-Erwachsene
  4. ADHS und die Jobsuche - Teil 1
  5. ADHS und die Jobsuche - Teil 2
  6. ADHS und die Jobsuche - Teil 3
  7. Mit ADHS erfolgreich im Beruf
  8. Mit ADHS ein Unternehmen gründen?
  9. ADHS im Lebenslauf unter dem Stichwort Neurodiversität
  10. Neue Arbeitszeiten können bei ADHS helfen
  11. ADHS-Medikamente am Arbeitsplatz (Medikinet Adult, Elvanse, etc.)


  1. Erwartungen an den ADHS Arzt werden oft nicht erfüllt
  2. Begleiterkrankungen bei erwachsenen ADHS Patienten
  3. ADHS Therapien für Erwachsene und die Probleme


ADHS Strategien für den Tag und für die Nacht

  1. Alles hat seinen festen Platz
  2. Konfliktlösung: Wenn Erwachsene sich streiten - Krisen erfolgreich und gemeinsam lösen
  3. ADHS Emotionen Gefühle zeigen
  4. Wie komme ich an Regeln für mich selbst
  5. 30 Minuten Regel als Lösung
  6. Angst vor sozialer Interaktion


Ehe und Partnerschaft ADHS

  1. So rettet man eine ADHS-Ehe
  2. ADHS in Paarbeziehungen
  3. Was möchtest Du

Abnehmen trotz ADHS-Medikation mit Orlistat HEXAL


Alkohol und Alkoholsucht und ADHS / Methylphenidat